DANIŞMANLIK ve KOÇLUK
AİLE DANIŞMANLIĞI
Aile İçi Bağları Güçlendirme Sanatı:
Aile Danışmanlığı nedir ve size nasıl yardımcı olur ?
Her aile, hayatın zorlukları karşısında bazen tökezleyebilir. Tartışmaların arttığı, sessizliğin uzadığı veya çocuklarla iletişim kurmanın zorlaştığı anlar yaşanabilir. Bu anlarda kendinizi yalnız hissetmeyin.
Aile Danışmanlığı, tam da bu noktada devreye girerek ailenizin birbirine daha sıkı bağlanmasına, anlaşmazlıkları sağlıklı yollarla çözmesine ve huzuru yeniden inşa etmesine yardımcı olur.
Aile Danışmanlığı nedir, ne değildir ?
Aile Danışmanlığı, bir “suçlu arama” veya “hüküm verme” yeri değildir.
Aksine, bir uzmanın rehberliğinde tüm aile üyelerinin bir araya gelerek :
⦁ Duygularını güvenli bir ortamda ifade etmeyi öğrenmesi,
⦁ Birbirlerinin bakış açılarını daha iyi anlaması,
⦁ Tekrarlayan sorun döngülerini kıracak yeni iletişim becerilerini geliştirmesidir.
Kısacası, danışmanlık ; Ailenizin içindeki sevgi ve saygı köprülerini sağlamlaştıran profesyonel bir destektir.
Ne zaman bir uzmandan yardım almalısınız ?
Aşağıdaki durumlar size tanıdık geliyorsa, bir uzmandan destek almak, sorunlar büyümeden sağlıklı bir çözüm yoluna girmenizi sağlayabilir.
⦁ Sürekli aynı tartışmalar:
Konuşmalarınızın hep aynı kısır döngüde sonlanıyor olması.
⦁ İletişim Kopukluğu :
Aile bireyleri arasında uzun süreli sessizlikler ve konuşmaktan kaçınma.
⦁ Büyük Değişimler :
Boşanma, kayıp, ciddi bir hastalık, taşınma gibi büyük yaşam olaylarına ailenin uyum sağlamakta zorlanması.
⦁ Çocuk ve ergen sorunları :
Okul başarısızlığı, davranış problemleri veya ebeveyn – çocuk çatışmalarının şiddetlenmesi
⦁ Sınır problemleri :
Aile üyelerinin birbirlerinin kişisel alanına saygı duymakta zorlanması
Aile Danışmanlığının size sağlayacağı üç temel fayda :
Danışmanlık süreci, aileniz için somut ve kalıcı faydalar sunar :
⦁ Etkili iletişim becerileri : artık “sen, hep” veya “hiç bir zaman” gibi suçlayıcı dilden uzaklaşarak ihtiyaçlarınızı ve duygularınızı yapıcı bir şekilde ifade etmeyi öğrenirsiniz.
⦁ Derinleşen anlayış : her bir aile üyesi, çocuklar dahil diğerlerinin neden öyle davrandığını veya hissettiğini keşfeder. Bu empatiyi arttırır ve bağları güçlendirir.
⦁ Kalıcı çözümler : Danışman, sorunun sadece semptomlarına değil, kök nedenine odaklanmanızı sağlar. Böylece, sadece bu günün tartışmasını değil, gelecekteki benzer anlaşmazlıkları da çözebilecek araçlara sahip olursunuz.
İlk adımı atmaya hazır mısınız ?
Aile Danışmanlığına gelmek, ailenize ve birbirinize değer verdiğinizin en büyük kanıtıdır. Unutmayın; mutlu ve huzurlu bir aile tesadüf değildir, iyi bir iletişim ve çabanın sonucudur.
Denge Dönüşüm Akademisi olarak bu yolculukta size rehberlik etmek için buradayız. Ailenizin ihtiyaçlarına özel olarak tasarlanmış, güvenli ve yargılamadan uzak bir ortamda size destek olmaktan mutluluk duyarız.
KOÇLUK
POTANSİYELİNİZİ KEŞFETME VE DÖNÜŞTÜRME SANATI
Bulunduğunuz yerden olmak istediğiniz yere !
Hepimiz hayatımızın belirli noktalarında bir sonraki seviyeye geçmek, belirsizlikleri aşmak veya büyük hedeflerimize ulaşmak isteriz. Ancak bazen yolumuz sisli görünür. Koçluk, tam da bu notada devreye girer. Koçluk, size ne yapmanız gerektiğini söylemez ; İçinizdeki en güçlü, en bilge sesi bulmanıza ve bu sesi eyleme dönüştürmenize yardımcı olan profesyonel, iş birlikçi bir yol arkadaşlığıdır.
⦁ Koçluk Nedir ?
Koçluk, bireyin ve takımın kendi potansiyelini maksimize etmesine, öğrenmesine ve performansını arttırmasına odaklanan, “hedef odaklı bir gelişim” sürecidir.
Koçluğun can alıcı özellikleri :
⦁ Gelecek odaklılık : Koçluk, geçmişteki sorunlar yerine mevcut durumu analiz ederek ve arzu edilen geleceğe odaklanarak ilerler.
⦁ Farkındalık yaratma : Koç, güçlü sorular ve aktif dinleme teknikleriyle danışanın ( Koçinin) kör noktalarını görmesine, kendi değerlerini ve inanç kalıplarını keşfetmesini sağlar.
⦁ Aksiyon ve sorumluluk : Süreç, sadece konuşmaktan ibaret değildir, belirlenen hdeflere ulaşmak için, somut, ölçülebilir eylem adımları ( aksiyon planları ) oluşturulur ve danışanın bu adımlara olan bağlılığı desteklenir.
⦁ Eşit ve güvenilir ilişki : Koç ile danışan arasındaki ilişki yargıdan uzak tamamen güvene dayalı bir ortaklıktır.
⦁ Koçluk neden bir zorunluluktur ?
( Bize Neden Gelmelisiniz ? )
Koçluk, sadece bir lüks değil kişisel ve profesyonel gelişim için, stratejik bir yatırımdır.
Danışanlar bize genellikle şu temel ihtiyaçlar ile gelirler :
⦁ Belirsizlikten kurtulma ve netleşme
⦁ “Hayatımda ne istediğimi tam olarak bilmiyorum”
⦁ Koçluk Çözümü : Koçluk, değerleriniz, tutkularınız ve uzun vadeli hedefleriniz arasında bir köprü kurarak sizi net bir vizyona ulaştırır.
⦁ Ertelemeyi ve hareketsizliği aşma
⦁ “Hedefim belli ama ilk adımı atmakta zorlanıyorum veya sürekli erteliyorum”
⦁ Koçluk çözümü : Koç, eylemsizliğin altında yatan engelleri ( korku, mükemmelliyetçilik, v.b.) ortaya çıkarır ve küçük başarılabilir adımlarla ilerlemenizi sağlayarak momentum yaratır.
⦁ Performansı ve verimliliği arttırma
⦁ “Kariyerimde bir sonraki seviyeye sıçramak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum”
⦁ Koçluk çözümü : Özellikle yönetici, kariyer ve iş koçluklarında ; zaman yönetimi, iletişim becerileri ve liderlik üzerine çalışarak somut ve ölçülebilir sonuçlar elde etmenizi sağlar.
⦁ İş ve yaşam dengesi kurma
⦁ “Kendime ve aileme zaman ayıramıyorum, tükenmiş hissediyorum”
⦁ Koçluk çözümü : Koçluk seanslarında sınırlar çizilir, öncelikler belirlenir ve sürdürülebilir bir yaşam düzeni oluşturulur.
Danışmanlık ve terapi değildir : Koçluğun Farkı
⦁ Odak noktası : Şimdiki durum ve gelecek hedefler
⦁ Yaklaşım : Soru sorar, cevabı kişinin bulmasını sağlar
⦁ Amaç : Potansiyeli maksimize etmek ve eyleme geçirmektir
⦁ Sonuç : Değişim sizinle başlar
Koçluk süreci, size dışarıdan mucizevi bir çözüm sunmaz, aksine, en büyük gücün ve çözümün zaten sizin içinizde olduğunu kanıtlar. Bir Koç, sadece bu gücü açığa çıkaracak katalizördür (danışanın değişim ve gelişim sürecini hızlandırma rolü vardır).
Hayatınızın dümenini elinize almak, ertelenen hedeflere ulaşmak ve tam potansiyelinizle yaşamak istiyorsanız, bu gün ilk adımı atın.
Siz hazır olduğunuzda, potansiyelinizi gerçeğe dönüştürmek için buradayız.
( Hemen ücretsiz ön görüşme randevusu alın )
YAŞAM KOÇLUĞU
Potansiyeli Keşfetme ve Hayatı Yeniden Tasarlama Sanatı
Yaşam koçluğu (Life Coaching), son yıllarda bireysel gelişim yolculuklarının vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. Bu disiplin, insanların mevcut durumlarından arzu ettikleri geleceğe geçiş yapmalarını sağlayan yapılandırılmış bir rehberlik sürecidir.
Peki, yaşam koçluğu tam olarak nedir? hangi alanları kapsar ve bu alanda çalışan profesyonellerin hem kendilerinin hem de danışanlarının hayatlarında nasıl bir fark yaratır?
Yaşam Koçluğu Nedir?
Yaşam koçluğunun temel işi, bireylerin kendi cevaplarını bulmalarına, kişisel hedeflerini belirlemelerine ve bu hedeflere ulaşmak için eylem planları oluşturmalarına destek olmaktır.
Bir koç, akıl hocası, danışman veya terapist değildir. Koç, danışanın doğuştan yaratıcı, kaynak dolu ve bütün olduğuna inanır; bu nedenle ana görevi, güçlü sorular sorarak ve aktif dinleme yaparak danışanın potansiyelinin kilidini açmaktır. Bir yaşam koçu geleceğe ve eyleme odaklanır.
Yaşam Koçluğunun Bölümleri (Odak Alanları)
Yaşam koçluğu tek bir alanda sınırlı değildir; hayatın hemen hemen her boyutuna dokunabilir.
En yaygın koçluk bölümleri şunlardır:
⦁ İlişki Koçluğu: Kişisel ve profesyonel ilişkileri güçlendirme, iletişim becerilerini geliştirme
⦁ Öğrenci/Genç Koçluğu: Sınav stresi, kariyer seçimi ve özgüven geliştirme.
⦁ Hedef ve Performans Koçluğu: Belirli kişisel projeler, motivasyon ve verimliliği artırma.
⦁ Kariyer Koçluğu: İş tatmini, kariyer değişikliği, terfi ve liderlik becerileri üzerine odaklanır.
Yaşam Koçu Olanların Hayatında Neler Değişir?
Yaşam koçluğu, sadece bir meslek değil, aynı zamanda derin bir kişisel gelişim yolculuğudur. Koçluk eğitimi alan veya profesyonel koçluk yapan kişilerin hayatlarında gözlemlenen temel değişimler şunlardır:
⦁ Gelişmiş Farkındalık: Kendi değerlerini, inançlarını ve tetikleyicilerini derinlemesine anlama.
⦁ Etkili İletişim: Aktif dinleme ve güçlü soru sorma becerileri sayesinde özel ve profesyonel ilişkilerde büyük iyileşme.
⦁ Amaç Odaklı Yaşam: Başkalarına rehberlik ederken kendi yaşam amaçlarına daha sıkı bağlanma ve odaklanma.
⦁ Direnç ve Esneklik: Zorluklarla karşılaştığında daha yapıcı çözümler üretme ve duygusal esnekliği artırma.
⦁ Sürekli Öğrenme: Kişisel ve profesyonel gelişim, koçluğun doğası gereği bir yaşam biçimi haline gelir.
Yaşam Koçluğu Seanslarında Ne Yapılır ve Nasıl Çalışılır?
Yaşam koçluğu seansları genellikle 45 ila 60 dakika sürer ve yapılandırılmış bir akışı takip eder:
⦁ Gündem Belirleme: Danışan, o seansa getirdiği konuyu, hedefi ve bu seanstan neyle ayrılmak istediğini tanımlar.
⦁ Keşif ve Sorgulama: Koç, güçlü, yargılayıcı olmayan sorular sorarak danışanın mevcut durumunu, inanç kalıplarını ve potansiyel engellerini keşfetmesini sağlar.
⦁ Farkındalık Yaratma: Danışan, koçun rehberliğiyle kendi durumu hakkında yeni bir bakış açısı kazanır (Aha! anı).
⦁ Eylem Planı: Danışan, seans sonunda ulaştığı yeni farkındalık ışığında, bir sonraki seansa kadar yapacağı somut, ölçülebilir ve ulaşılabilir eylemleri belirler.
⦁ Hesap Verebilirlik: Koç, danışanın belirlediği eylemlere sadık kalması için bir sonraki seansta takipçi rolü üstlenir.
Yaşam Koçunuz Olarak Bizi Neden Seçmelisiniz?
Potansiyel danışanlar genellikle belirsizlik, tıkanıklık veya hedeflere ulaşma zorluğu yaşıyordur. Bizim hizmetlerimiz bu sorunlara çözüm sunmaktadır.
Kişiye Özel ve Derinlemesine Yaklaşım
⦁ Derin Kök Neden Analizi: Sadece yüzeydeki sorunlara değil, davranış kalıplarının ve inanç sistemlerinin kökenine inerek kalıcı değişim sağlıyoruz. Genel tavsiyeler yerine, danışanın özgün yaşam haritasına uygun bir yol çiziyoruz.
⦁ Kanıtlanmış Yöntemler: Uyguladığımız teknikler kanıtlanmış ve koçların ve psikologların kullandıkları (örn: Bilişsel Davranışçı Koçluk, NLP veya çözüme odaklı yaklaşımlar) bilimsel ve pratik dayanağı olan tekniklerdir.
Somut ve Ölçülebilir Sonuçlar
⦁ Eylem Odaklılık: Biz sadece ilham veren konuşmalar yapmayız; danışanlarımızın net, ulaşılabilir ve ölçülebilir eylem adımları belirlemesini sağlarız. “Hayal kurmak”tan “Hayali Gerçekleştirmeye” geçişi yönetiriz.
⦁ Hesap Verebilirlik Ortaklığı: Danışanlarımızın kendi kendilerine erteledikleri ya da vazgeçtikleri hedeflerde, bir sorumluluk ortağı olarak yanlarında dururuz. Bu yapı, motivasyonu ve ilerlemeyi sürekli kılar. Kişinin kendi hayatının sorumluluğunu almasını sağlar.
Gerçekleştirilen Temel Faydalar
Danışanlarımız olarak bize bir “sohbet”e değil, bir “dönüşüme” geldiklerini hissederler.
Danışanlarımıza not:
⦁ “Eğer ‘Ne istediğimi biliyorum ama nasıl başlayacağımı bilmiyorum’ diyorsanız, biz size o köprüyü inşa etmenizde yardımcı olacağız.”
⦁ “Bizimle sadece hedeflerinize ulaşmakla kalmayacak, aynı zamanda o hedeflere ulaşmanızı engelleyen iç mekanizmaları da dönüştüreceksiniz.”
⦁ “Kendinize yapacağınız bu yatırım, size sadece kısa vadeli çözümler değil, ömür boyu kullanacağınız bir karar alma ve eyleme geçme kılavuzu sunacaktır.”
Sonuç
Biz, sadece bir “iyi dinleyici” değil, bir “Değişim Katalizörüyüz”.
EVLİLİK VE İLİŞKİ KOÇLUĞU
Bağlarınızı güçlendirin, mutluluğu yeniden keşfedin
Hepimiz hayatımızda anlamlı ve tatmin edici ilişkilere sahip olmayı arzu ederiz ancak zaman zaman, en güçlü bağlarda bile zorluklar, yanlış anlaşılmalar ve iletişim kopuklukları yaşanabilir. İşte tam bu noktada evlilik ve ilişki koçluğu devreye girer.
İlişki koçluğu, sorunları çözmekten çok daha fazlasını hedefler. İlişkinizin potansiyelini tam olarak açığa çıkarmanıza, daha derin bir bağ kurmanıza ve birlikte daha mutlu bir gelecek inşaa etmenize yardımcı olur.
İlişki Koçluğu nedir ve nasıl çalışır ?
Evlilik ve ilişki koçluğu, tarafsız ve uzman bir rehberlik hizmetidir. Bir terapiden farklı olarak, koçluk genellikle mevcut duruma odaklanır ve belirlenen hedeflere ulaşmak için eylem odaklı stratejiler geliştirir.
Koç, çiftlere veya bireylere şu konularda destek olur :
⦁ Netlik kazanma : İlişkinizdeki sorunların temel nedenlerini anlamanıza yardımcı olur.
⦁ İletişimi iyileştirme : Duyguları yargılanma korkusu olmadan ifade etme ve partneri gerçekten dinleme becerilerini geliştirir.
⦁ Çatışma çözümü : Tartışmaları yapıcı sonuca ulaştırmak için sağlıklı yöntemler öğretir.
⦁ Ortak vizyon oluşturma : Çift olarak geleceğe dair ortak hedefler ve değerler belirleme sürecinde yol gösterir.
⦁ Bağ kurma ve yakınlık : Romantizmi ve duygusal yakınlığı yeniden canlandırma teknikleri sunar.
İlişki Koçluğuna ne zaman ihtiyaç duyulur ?
Mükemmel bir ilişkinin bile bir koç’a ihtiyacı olabilir. Koçluktan fayda sağlayabileceğiniz durumlar şunlardır:
⦁ Tekrarlayan tartışmalar : Sürekli aynı konular hakkında kavga etmek ve bir çözüm yolu bulamamak.
⦁ İletişim engelleri : Partnerlerin birbirini anlamadığını hissetmesi veya önemli konuları konuşmaktan kaçınması .
⦁ Güven sorunları : Geçmişteki olaylar nedeniyle zedelenen güveni yeniden inşaa etme ihtiyacı.
⦁ Yaşam geçişleri : Evlilik, çocuk sahibi olma, kariyer değişiklikleri veya emeklilik gibi büyük yaşam olaylarının ilişki üzerindeki etkilerini yönetmek.
⦁ Sadece daha iyisi için : İlişkisi iyi olan ancak daha da derinleşmek ve bağlarını güçlendirmek isteyen çiftler.
Koçluk Süreci Size ne Kazandırır ?
Koçluk süreci sonunda, elde edeceğiniz kazanımlar somut ve kalıcıdır:
⦁ Güçlü iletişim temeli : Yanlış anlaşılmaları en aza indiren, açık ve dürüst bir iletişim dili geliştirirsiniz.
⦁ Duygusal zeka gelişimi : Kendi duygularınızı ve partnerinizin ihtiyaçlarını daha iyi anlama yeteneği kazanırsınız.
⦁ Çözüm odaklılık : Sorunlara takılıp kalmak yerine, pratik ve uygulanabilir çözümlere odaklanmayı öğrenirsiniz.
⦁ Birlikte Büyüme : İlişkinizi bireysel gelişim yolculuklarınızda birbirinize destek olduğunuz güvenli bir alana dönüştürürsünüz.
Sonuç : İlişkinizin yönetimini elinize alın !
Evlilik ve İlişki Koçluğu, ilişkinizi otomatik plottan çıkarıp, bilinçli, sevgi dolu ve amaç odaklı bir yolculuğa dönüştürmek için harika bir yatırımdır.
Hatırlayın ! mutlu bir ilişki şans eseri olmaz, bu , üzerinde çalışılması ve beslenmesi gereken bir sanattır.
Siz de ilişkinizin geleceğini şekillendirmeye hazır mısınız ?
İlk adım kendinize yatırım yapmaktır. Daha derin bir bağ, dah az çatışma ve kalıcı mutluluk için bu gün bizimle iletişime geçin ve ilk keşif seansınızı planlayın !
Neden bizi seçmelisiniz ? Farkımız ne ?
İlişkiler hassas konulardır ve doğru Koçu seçmek büyük önem taşır. Bizimle çalışmayı tercih etmeniz için temel nedenler, sunduğumuz yaklaşım ve deneyimimizde gizlidir.
⦁ Uzmanlık ve odak alanımız :
⦁ Derin uzmanlık ve kanıtlanmış metadoloji : İlişki dinamikleri konusunda geniş ve derin bir bilgi birikimine sahibiz. Koçluk sürecimiz, yalnızca sezgilere değil, bilimsel temellere dayanan kanıtlanmış yöntemler ve ilişki psikolojisi prensiplerine dayanır. Sizi geçici rahatlamalarla değil, kalıcı değişimlerle tanıştırırız.
⦁ İhtiyaca yönelik esnek çözümler : Her ilişki benzersizdir, şablon çözümler yerine, sizin ve partnerinizin özel dinamiklerini, kişilik tiplerini ve hedeflerini analiz ederek, tamamen kişiselleştirilmiş bir koçluk planı oluşturuyoruz.
⦁ Eylem odaklı ve sonuç alıcı yaklaşım :
⦁ Çözüme odaklı koçluk : Geçmişteki hatalara takılıp kalmak yerine mevcut durumdan arzu ettiğiniz geleceğe nasıl ulaşabileceğinize odaklanırız. Seanslarımız, hemen uygulamaya konulabilecek pratik araçlar ve net eylem adımları içerir. Amacımız, sadece konuşmak değil ; ilişkinizde somut, ölçülebilir ilerleme kaydetmenizdir.
⦁ Hızlı ve etkili ilerleme : İlişki sorunlarının çözümü aciliyet gerektirebilir. Klasik t6erapi süreçlerinden farklı olarak koçluk, genellikle daha kısa süreli, yoğun ve sonuç almaya yönelik bir süreçtir.
⦁ Güven ve tarafsızlık :
⦁ Yargılamayan güvenli alan : Size ve partnerinize, duygularınızı, endişelerinizi ve hayallerinizi korkusuzca paylaşabileceğiniz, tamamen tarafsız ve yargılamayan bir ortam sunuyoruz. Bizim için haklı ya da haksız taraf yoktur ; sadece anlaşılması ve güçlendirilmesi gereken bir bağ vardır.
⦁ Gizlilik ve profesyonellik : Tüm görüşmelerinizde, en yüksek etik standartlara ve gizlilik taahhüdüne bağlı kalırız. Profesyonel bir yaklaşım, koçluk sürecinizin verimliliğini garanti altına alır.
⦁ Deneyiminizi dönüştürme sözü :
⦁ Sadece sorun çözmek değil “geliştirmek” : Amacımız, sadece çatışmaları bitirmek değil, ilişkinizi, tutku, saygı ve derin anlayış üzerine kurulu bir ortaklığa yükseltmektir. Size, koçluk bittikten sonra bile kullanabileceğiniz, yaşam boyu sürecek iletişim becerileri kazandırırız.
Siz sadece bir seans almıyorsunuz ; İlişkinizin geleceğine yatırım yapıyor ve mutluluğunuz için bilinçli bir seçim yapıyorsunuz !
İlişki Koçluğu ve Terapi Farkı
Bu danışan adaylarımızdan en çok aldığımız sorulardan biridir ve aralarındaki farkı bilmek doğru yardımı seçmeniz için kritik bir öneme sahiptir.
Bizim yaklaşımımız :
⦁ Zaman odağımız : Gelecek ve Mevcut Durum; İlişkinin hedeflerine ulaşması ve mevcut sorunların çözülmesi için eylem planları geliştirmeye odaklanır.
⦁ Odak Noktası : Eylem ve Beceriler ; yeni iletişim becerileri, hedef belirleme, çatışma yönetimi stratejileri ve pratik çözümler üzerine yoğunlaşır.
⦁ Süreç : Genellikle daha kısa, sonuç odaklı ve yapılandırılmıştır. Belirli bir hedefe ulaşıldığında süreç tamamlanabilir.
⦁ Danışman Rolü : Ortak ve rehber : Danışanın hedeflerine ulaşması için ona destek olur, stratejiler sunar ve motivasyon sağlar.
⦁ Kime Uygun ? İlişkisi genel olarak sağlıklı olan ancak daha iyi iletişim, daha güçlü bağlar ve net hedefler isteyen çiftler ve bireyler.
Neden Koçluk ? Eğer ilişkinizde ciddi bir ruh sağlığı sorunu veya çözülmesi gereken derin bir travma yoksa ; ancak iletişiminizi güçlendirmek, sorun çözme becerilerinizi geliştirmek ve geleceğe yönelik net bir ortak vizyon oluşturmak istiyorsanız, “eylem odaklı ilişki koçluğu” sizin için daha uygun, hızlı ve etkili bir çözüm sunar.
Biz, sizi geçmişte değil ; gelecekteki mutlu ilişkinizde tutmaya odaklanıyoruz. Bu nedenle doğru rehberliği ve desteği seçmek, ilişkinizin geleceği için atılacak en önemli adımdır.
Uzmanlık ve odak alanımız :
⦁ Derin uzmanlık ve kanıtlanmış metadoloji : İlişki dinamikleri konusunda geniş ve derin bir bilgi birikimine sahibiz. Koçluk sürecimiz, yalnızca sezgilere değil, bilimsel temellere dayanan kanıtlanmış yöntemler ve ilişki psikolojisi prensiplerine dayanır. Sizi geçici rahatlamalarla değil, kalıcı değişimlerle tanıştırırız.
⦁ İhtiyaca yönelik esnek çözümler : Her ilişki benzersizdir, şablon çözümler yerine, sizin ve partnerinizin özel dinamiklerini, kişilik tiplerini ve hedeflerini analiz ederek, tamamen kişiselleştirilmiş bir koçluk planı oluşturuyoruz.
İlişki Koçluğu,size bir çok hizmet sunduğumuz Akademimizin sadece küçük bir parçasıdır.
Bizim asıl gücümüz, Koçluk, Eğitim ve MYK yı tek çatı altında sunmamızdır.
Ailenizin ihtiyaçlarına özel olarak tasarlanmış, güvenli ve yargılamadan uzak bir ortamda size destek olmaktan mutluluk duyarız.
EĞİTİM (VE ÖĞRENCİ) KOÇLUĞU
Potansiyelinizi keşfetmenin En Güçlü Yolu
Eğitim yolculuğu, bazen bir labirente benzeyebilir. Ders çalışmaya nereden başlayacağınızı bilememek, hedef belirlemekte zorlanmak ya da çalışsanız bile beklediğiniz verimi alamamak……
bu deneyimler size yabancı değilse, aradığınız çözüm Eğitim Koçluğunda gizli olabilir.
Eğitim Koçluğu, sadece ders notlarınızı yükseltmekten çok daha fazlasıdır ; Sizi başarıya giden yolda donatan, kişiselleştirilmiş bir pusuladır.
Eğitim Koçluğu Nedir ve Size Ne Katar ?
Eğitim Koçunu, sadece dersleri bilen bir öğretmen olarak düşünmeyin, O sizin kişisel potansiyelinizi açığa çıkaran güçlü bir rehberdir.
⦁ Netlik ve Hedef Belirleme
⦁ Soru : “Ne istiyorum ve ona nasıl ulaşacağım”
⦁ Koçlukla : Gerçekçi, ulaşılabilir, akademik ve kariyer hedefleri belirlersiniz.
Büyük resmi görerek hedeflerinize odaklanmanızı sağlayacak somut bir yol haritası çıkarılır.
⦁ Kişiselleştirilmiş Çalışma Stratejileri
⦁ Soru : “Çalışıyorum ama öğrenemiyorum neden ? ”
⦁ Koçlukla : Herkesin öğrenme stili farklıdır. Koçunuz, size özgü en verimli çalışma tekniklerini, zaman yönetimi metotlarını ve not alma stratejilerini belirler. “Ezberlemek” yerine “Anlamak” sizin için bir alışkanlık haline gelir.
⦁ Motivasyon ve Disiplin Desteği :
⦁ Soru : “ Sürekli erteleme yapıyorum ve çabuk pes ediyorum”
⦁ Koçlukla : Motivasyonunuz düştüğünde sizi yeniden ayağa kaldıran, odaklanma sorunlarınızla başa çıkmanızı sağlayan ve tutarlı bir çalışma disiplini geliştirmenize yardımcı olan bir destek sistemine sahip olursunuz.
⦁ Sınav Kaygısı ve Stres Yönetimi :
⦁ Soru : “Sınav anında bildiklerimi unutuyorum”
⦁ Koçlukla : Kaygı ve stresin performansınızı düşürmesini engellemek için etkili nefes teknikleri ve zihinsel hazırlık stratejileri öğrenirsiniz.
Stresi, enerjinizi arttıran bir güce dönüştürmeyi başarırsınız.
Bize Neden Gelmelisiniz ? İşte Farkımız !
Piyasada pek çok Eğitim Danışmanı olabilir. Ancak biz size sadece teorik bilgi sunmuyoruz. “Gerçek ölçülebilir değişim” sunuyoruz.
Kanıtlanmış başarı odaklı sistemdeki ;
Sadece konuşmakla kalmıyoruz; size özel aksiyon planları oluşturuyoruz. Yöntemlerimiz, yüzlerce öğrencinin kendi potansiyelini aşmasını sağlayan, adım adım uygulanabilir bir süreçtir.
Koçlukta bilimsel yaklaşım ;
Eğitim Koçlarımız, sadece tecrübeli değil; aynı zamanda öğrenme psikolojisi ve bilişsel bilimler alanında da uzmanlaşmıştır. Çalışma alışkanlıklarınızın altında yatan psikolojik dinamikleri anlayarak kalıcı çözümler üretiyoruz.
⦁ Öğrenci merkezli birebir takip ;
Bizim için bir sayısından ibaret değilsiniz. Seanslarımız, standart bir müfredatı takip etmez. Tamamen sizin ihtiyaçlarınıza, öğrenme hızınıza ve kişisel hedeflerinize göre şekillenir. Başlangıçtan hedefinize ulaşana kadar yanınızdayız.
Sonuç garantisi ( gelişiminizi ölçüyoruz)
Birlikte geçirdiğimiz her seansın ardından, çalışma veriminizdeki, odaklanma sürenizdeki ve en önemlisi sınav sonuçlarınızdaki artışı somut verilerle takip ediyoruz. Amacımız sadece hissettirmek değil göstermektir .
Unutmayın : Başarı, tesadüfen gelmez. Doğru rehberlik, doğru strateji ve doğru adımlarla inşaa edilir. Kendi potansiyelinizi artık şansa bırakmayın.
Şimdi Harekete Geçme Zamanı !
Eğitim Yolculuğunuzdaki kontrolü ele almak, kaygılarınızı azaltmak ve hak ettiğiniz başarıya ulaşmak için daha fazla beklemeyin.
Hemen ücretsiz ön görüşme randevusu alın, hemen ilk tanışma seansınızı planlayın ve size özel hazırlayacağımız başarı haritasıyla geleceğinizi bu günden şekillendirmeye başlayın.
ANNE – BABA VE BEBEK KOÇLUĞU
Anne, Baba ve Bebek Koçluğu: Yeni Aile Yaşamına Huzurla Adım Atın
Yeni bir hayatın başlaması, aileler için hem büyük bir neşe hem de yoğun bir değişim ve öğrenme süreci demektir. Anne, Baba ve Bebek Koçluğu, bu eşsiz ve bazen zorlayıcı yolculukta ebeveynlere rehberlik etmek, onları güçlendirmek ve bebeklerinin gelişimini desteklemek üzere tasarlanmış bütüncül bir yaklaşımdır.
Anne, Baba ve Bebek Koçluğu Nedir ?
Bu Koçluk, sadece bebeğin temel bakımıyla ilgili pratik bilgiler sunmakla kalmaz ; aynı zamanda ebeveynlerin duygusal ve zihinsel olarak bu yeni role adapte olmalarını destekler.
Hedef, ailenin çekirdek dinamiğini güçlendirmek, iletişimi arttırmak ve evin içine daha fazla “huzur ve denge” getirmektir.
Kimler İçin İdealdir?
Koçluk hizmeti, gebelikten başlayarak bebeğin erken çocukluk dönemine kadar uzanan süreçte, çeşitli ihtiyaçları olan tüm ebeveynler için değerlidir ;
Yeni Anne-Baba Adayları: Doğuma, doğum sonrası döneme ve ebeveynlik rollerine zihinsel olarak hazırlanmak isteyenler.
Yeni Ebeveynler: Uykusuzluk, beslenme sorunları veya sürekli ağlama gibi zorluklarla başa çıkmaya çalışanlar.
Denge Arayan Ebeveynler: İş-aile dengesini kurmakta veya partnerlik rollerini yeniden tanımlamakta zorlananlar.
Gelişimi Desteklemek İsteyenler: Bebeklerinin gelişim dönemlerini (uyku, beslenme, motor beceriler) en sağlıklı şekilde desteklemek isteyenler.
Anne, Baba ve Bebek Koçluğu Neleri Kapsar?
Bu hizmet, ailenin ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilir, ancak genellikle aşağıdaki temel alanları içerir:
Bebek Uzmanlığı
Uyku Düzeni: Bebeğin yaşına uygun sağlıklı uyku alışkanlıklarının oluşturulması.
Beslenme: Emzirme, formülle beslenme veya katı gıdaya geçiş süreçlerinde rehberlik.
Gelişim: Bebeklik döneminde bilişsel ve fiziksel gelişimi destekleyici aktiviteler.
Anne Desteği
Doğum sonrası duygusal iyileşme (Post partum), yeni kimliğe uyum, annenin kendi ihtiyaçlarını karşılama ve öz-bakım stratejileri.
Baba Desteği
Babalık rolüne geçiş, eşine destek olma yolları, bebekle bağ kurma stratejileri ve yeni aile yapısındaki yerini bulma.
Anne-Baba Desteği
Gebelik ,doğum öncesi ve doğum sonrası bütün süreçlerde hem anne hem baba ile birlikte yol alarak fiziksel, zihinsel, duygusal tüm değişimleri kolaylıkla kucaklamalarını sağlama.
Aile Dinamikleri
Eşler arası iletişim ve işbirliğini güçlendirme, sınırları belirleme ve aile değerlerini oluşturma.
Anne, Baba ve Bebek Koçluğunun Faydaları
Koçluk süreci sonunda ebeveynler genellikle şu kazanımları elde ederler:
⦁ Kendine Güven: Ebeveynlik becerilerine ve içgüdülerine dair daha fazla güven duyma.
⦁ Daha Kaliteli Uyku: Bebeğin ve dolayısıyla tüm ailenin daha düzenli ve dinlendirici uykuya kavuşması.
⦁ Daha Az Stres: Ebeveynliğin bilinmezlikleriyle başa çıkmak için pratik araçlara ve duygusal desteğe sahip olma.
⦁ Güçlü Bağ: Bebekle daha derin ve anlamlı bir bağ kurma.
Anne, baba ve bebek koçluğu, ebeveynliğin en kritik ve en güzel döneminde ailelerin daha bilgili, daha sakin ve daha mutlu olmalarını sağlayan, değerli bir yatırımdır.
Neden Bizi Seçmelisiniz ? Uzmanlığın ve Şefkatin Buluşma Noktası
Bizi diğer koçluk hizmetlerinden ayıran en güçlü yön, bizlerin çift katlı uzmanlık modelidir.
1 . Biyolojik ve Fizyolojik Güvenilirlik :
⦁ Uzman hemşirelik kökeni : Ben Didar Gürcan, uzman hemşire olarak, sadece deneyimlerimi değil aynı zamanda kanıta dayalı klinik bilgi birikimimi de sizlere sunuyorum. Hamilelik, doğum ve bebek bakımı süreçlerini tıbbi açıdan, doğru, güvenilir ve güncel bilgilerle yönetmenizi sağlamak için buradayım.
⦁ Doğru bilgiye erişim : internetteki bilgi kirliliğinden uzak, bir sağlık profesyonelinin süzgecinden geçmiş, biyolojik değişimler, beslenme, egzersiz, doğum hazırlığı ve bebek sağlığı hakkındaki bilgileri sizlerle paylaşacağım.
⦁ Sağlık süreçlerine köprü : Rutin doktor kontrolleri, hastane süreçleri ve tıbbi kararlarınız hakkında net sorular sormanıza ve süreçleri daha bilinçli takip etmenize yardımcı olacağım.
2. Psikolojik Derinliği ve Koçluk uzmanlığı : Duygusal Dönüşüm
⦁ Koçluk ve psikoloji eğitimi: Ben Dilek Gerçek, Koçluk uzmanlığı ve psikoloji eğitimi almış olarak, size sadece ne yapmanız gerektiğini değil ; içsel kaynaklarınızı keşfetmenize,kaygılarınızla başa çıkmanıza ve bu büyük yaşam geçişinize duygusal olarak hazırlanmanıza yardımcı olacağım.
⦁ Duygusal Dayanıklılık : Hamilelikteki hormonal ve duygusal dalgalanmalar, ebeveynliğe geçiş kaygıları, çift dinamiklerindeki değişimler gibi konuları derinlemesine ele alarak, bu süreçte kendine güvenenler olarak, sakin ve merkezde kalmanız için sizleri destekleriz.
⦁ İlişki Koçluğu : Anne- baba adaylarının birbiriyle olan iletişimlerini güçlendirerek, bebeğin gelişiyle birlikte oluşacak yeni aile yapısına uyum sağlamalarına rehberlik ederiz.
3. Bütüncül ve Kişiselleştirilmiş Yaklaşım : Sadece Bilgi Değil, Dönüşüm
⦁ Zihin – Beden dengesi : Bizimle çalışmak, sadece “yapılacaklar listesi” edinmek değil, bedeninizin fizyolojisi ile zihninizin psikolojisini aynı anda dengelemek demektir. Bu bütüncül yaklaşım, sizi sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda ruhsal olarak da tam anlamıyla hazırlayan tek adrestir.
⦁ Size Özel Çözümler : Her hamilelik, her ebeveynlik yolculuğu eşsizdir. Standart protokoller yerine, sizin yaşam tarzınıza, değerlerinize ve özel ihtiyaçlarınıza uygun kişiselleştirilmiş koçluk planları oluştururuz.
⦁ Bu Yolculukta yanınızdayız : Birlikte çalışarak, hemşireliğin pratik bilgeliği ile koçun motive edici desteğini tek bir hizmet çatısı altında sunuyoruz. Bir ayağınız klinikte, diğer ayağınız duygusal güçlenmede olacak şekilde ilerlersiniz.
“Bilimsel Güvenilirlik ve Duygusal Hazırlığın Mükemmel Sinerjisiyle Ebeveynliğe Adım Atın”
PSİKO-ONKOLOJİ DESTEKLİ KOÇLUK
Kanser Yolculuğunda Kaybolmak Yok : Psiko- Onkoloji Destekli Koçluk ile yeni bir başlangıç
Yolculuğunuzun sadece tıbbi olmadığını biliyoruz. ! ! !
Kanser teşhisi almak, hayatı donduran bir andır. Ardından gelen tedavi süreci yalnızca bedensel bir mücadele değil, aynı zamanda yoğun bir duygusal ve psikolojik bir yolculuktur. Bu süreçte yaşadığınız korku, kaygı, belirsizlik, öfke ve keder en az tedavinin kendisi kadar gerçek ve önemlidir.
Tıp bilimi bedeni iyileştirirken, ruhunuzun ve yaşam kalitenizin de desteklenmeye ihtiyacı var. işte tam bu noktada, geleneksel koçluktan ayrılan özel bir destek mekanizması devreye giriyor “ Psiko- Onkoloji Destekli Koçluk”.
Neden, “Normal” Koçluk yeterli değil mi ?
Genel bir yaşam koçu, hedefler belirlemenize yardımcı olabilir. Ancak o koçun, kemoterapinin getirdiği yorgunluğun ya da tedavi sonrası “iyi olmalıyım” baskısının ne anlama geldiğini bilmesi zordur.
Bizim yaklaşımımız, tüm bilgileri bütünsel kullanmamız ve aldığımız Psiko-Onkoloji sertifikasyonunun gücüyle birleşiyor.
Bu sertifika bize, kanserin psiko sosyal etkilerini, tedavi süreçlerinin duygusal yükünü ve hayatta kalma ( survivorship) döneminin kendine has zorluklarını derinlemesine anlama yetkinliği kazandırdı.
Bu ne anlama geliyor ? Sizinle konuşurken duygusal zemininizi anlıyor, kullandığınız yabancı terimlere yabancı kalmıyor ve sizi hastalığınızdan ibaret görmüyoruz. Sizinle empati kurmak yerine sizinle aynı dili konuşuyoruz.
Bize gelmeniz için 4 temel neden :
Bu özel koçluk modelinin size katacağı en büyük değerler şunlardır:
⦁ Belirsizliği yönetme sanatı
Kanser yolculuğu, tamamen belirsizliklerle doludur. Tedavi işe yarayacak mı ? Ya sonrası ? Bu koçluk süreci, belirsizliğin ortasında bile iç huzurunuzu bulmanıza yardımcı olacak araçları ve stratejileri sunar. Kontrol edemeyeceğiniz şeylere odaklanmak yerine, kontrol edebileceğiniz tek şeye ; yani tepkilerinize ve mevcut anınıza odaklanmayı çğrenirsiniz.
⦁ “Hasta kimliğinden” çıkış ve yeni bir yaşam inşaa etme.
Tedavi bittiğinde hayat bitmez aksine yeni bir hayat başlar. Bir çok “survivor” bu dönemde bir boşluk hisseder, artık hasta değillerdir, peki şimdi kimler ?
Koçluk, hastalığın gölgesinden çıkıp yeni hedefler, yeni bir anlam ve yeniden yapılandırılmış bir kimlik oluşturmanız için size güvenli bir alan sağlar.
⦁ İletişim ve sınırların güçlendirilmesi
Yakın çevrenizden gelen iyi niyetli ama yorucu sorular, ailenizle kurduğunuz iletişimdeki zorluklar….. Bu süreçte kendinizi ifade etmek ve sağlıklı sınırlar çizmek kritik öneme sahiptir.
Koçluk seanslarımızda duygusal enerjinizi koruyarak, kendinizi net bir şekilde ifade etme becerilerinizi geliştirirsiniz.
⦁ Tükenmişlikten uzak, yaşam kalitesine odaklanmak
Psiko-Onkoloji bilgimiz sayesinde, fiziksel yorgunluğun ötesindeki duygusal tükenmişliği tanırız. Size sadece hedefler koymak yerine ; enerjinizi doğru yönetme, kendine bakım pratiklerini hayata katma ve hayat kalitenizi en üst düzeye çıkartma konusunda rehberlik ederiz.
Sadece Bir Koç Değil, Bir Yol Arkadaşı !
Sertifika programımızdan aldığımız bilgi ve koçluk deneyimimizle, size tedavi bitse de bitmese de yaşamınızın kontrolünü yeniden elinize alma gücü veriyoruz.
Eğer kendinizi “tedavi başarılı oldu ama ben duygusal olarak takılı kaldım” ya da “ Bu yolculukta kimse beni tam olarak anlamıyor” diye düşünürken buluyorsanız doğru yerdesiniz.
Hayatınızın en zorlu yolculuğunda, sadece tıbbi bilginin değil, aynı zamanda duygusal zekanın ve psiko sosyal anlayışın rehberliğine ihtiyacınız var.
Bize ulaşın ve bu yeni başlangıç yolculuğunuza birlikte adım atalım.
Koçlukta Terapötik Kartlar Entegrasyonu
Koçlukta Derinlik: Terapötik Kartlarla Dönüşüm Yolculuğu
Neden Terapötik Kartlar Koçlukta Fark Yaratır?
NLP- EFT VE NEFES KOÇLUĞU
NLP (Nöro-Dilsel Programlama)
NLP’nin Size Katacağı Dönüşüm
NLP bir teori değil, bir beceri setidir. Atölye çalışmalarımıza veya bireysel seanslarımızda birlikte olarak, yalnızca geçici bir rahatlama değil, kalıcı bir zihinsel esneklik kazanırsınız. ⦁ Kişisel İlişkilerinizde: Daha az çatışma, daha çok anlayış ve etkili iletişim kurarsınız. ⦁ Kariyerinizde: Özgüveniniz artar, etkili sunumlar yapabilir ve hedeflerinize netlikle ilerlersiniz. ⦁ Duygusal Yaşamınızda: Kaygı, stres ve kısıtlayıcı duygusal tepkilerin kontrolünü ele alırsınız.“Hayatınızın dümenine geçmeye hazır mısınız?”
Ben Didar Gürcan Bir NLP Uzman Koçu olarak size sadece bir yöntem sunmakla kalmıyorum; aynı zamanda güvenli, yargıdan uzak ve destekleyici bir alan sunuyorum. Sisteminizdeki programları yeniden yazarak potansiyelinizi açığa çıkarmak için benimle iletişime geçin. NLP Seansı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular I. NLP’nin Temelleri ve Koçlukla İlişkisi ⦁ Soru : NLP tam olarak nedir ve ne işe yarar? Cevap : NLP (Nöro-Dilsel Programlama), zihnimizin, dilimizin ve davranış kalıplarımızın birbirini nasıl etkilediğini inceleyen bir modeldir. Amacı, başarılı insanların düşünce ve davranış stratejilerini modelleyerek, bireylerin kısıtlayıcı inançları aşmasını ve hedeflerine daha hızlı ve etkili ulaşmasını sağlamaktır. ⦁ Soru : NLP bir terapi mi, yoksa koçluk yöntemi mi? Cevap : NLP, temelde bir eğitim ve koçluk modelidir. Geçmişteki travmaları derinlemesine analiz eden klasik bir terapi yöntemi olmaktan çok, mevcut sorunları hızla çözerek ve geleceğe odaklanarak düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye odaklanır. ⦁ Soru : NLP’nin bilimsel geçerliliği var mı? Cevap : NLP, psikoloji biliminin çeşitli alanlarından beslense de, tam anlamıyla akademik bir disiplin olarak kabul edilmez. Ancak, içerdiği birçok teknik (çapalama, yeniden çerçeveleme, görselleştirme) bilişsel psikoloji ve bilişsel davranışçı terapide kullanılan başarılı tekniklerle örtüşür ve yüzbinlerce kişi tarafından başarıyla uygulanmaktadır. ⦁ Soru : NLP seansı sırasında hipnoz kullanılır mı? Cevap : Hayır, klasik hipnoz kullanılmaz. Ancak seans sırasında danışanı derin bir odaklanma ve gevşeme haline (hafif trans) geçirmek için özel dil kalıpları ve yönlendirmeler kullanılır. Bu durum, danışanın tamamen bilinçli olduğu ve kontrolünün kendisinde olduğu bir süreçtir. II. Bireysel NLP Seansları Hakkında Sorular ⦁ Soru :Hangi sorunlar için NLP seansı almalıyım? Cevap : Fobiler, motivasyon eksikliği, erteleme alışkanlığı, özgüven eksikliği, iletişim sorunları, stres yönetimi, performans artırma ve sürekli tekrar eden olumsuz davranış kalıpları gibi konularda NLP seansları oldukça etkilidir. ⦁ Soru : Kaç seans almam gerekir? Cevap : Bu, sorunun derinliğine ve hedefin büyüklüğüne bağlıdır. NLP, kısa sürede sonuç vermesiyle bilinir. Basit bir fobi veya motivasyon sorunu genellikle 1-3 seans arasında çözümlenebilirken, daha karmaşık inanç sistemleri için 5-8 seanslık bir süreç önerilebilir. ⦁ Soru :Seanslar ne kadar sürer ve ücreti nedir? Cevap : Seanslar genellikle 60 ila 90 dakika sürer. Ücretler, koçun deneyimine ve bulunduğu konuma göre değişir. ⦁ Soru : Seans sırasında ne yapmam beklenir? Cevap : Seans sırasında, koçun yönlendirmelerine odaklanmanız, kendinizi açmanız ve verilen küçük ev ödevlerini (zihinsel egzersizler) uygulamanız beklenir. Önemli olan, değişime gönüllü olmaktır. III. Etik ve Güven Sorunları ⦁ Soru : NLP, insanları manipüle etmek için kullanılabilir mi? Cevap : Her güçlü iletişim aracı gibi, NLP tekniklerinin de etik olmayan amaçlarla kullanılması teorik olarak mümkündür. Ancak, tüm profesyonel NLP eğitimleri, bu araçların sadece pozitif değişim ve etik sınırlar içinde kullanılması gerektiğini şiddetle vurgular. Benim koçluk pratiğim de bu etik ilkelere sıkı sıkıya bağlıdır ⦁ Soru : Koçun (sizin) tecrübeniz nedir? Cevap : 2012 yılından itibaren Usta Uygulayıcılık ve Eğiticilik (Advanced Master Practitioner ve Trainers) yapıyorum . 2024 yılı itibariyle yeni Ulusal Yeterliliklerimle ( MYK Koçluk ve Eğitim Uzmanlığı) sizlerle birlikte yol almaya devam ediyorum.
Koçlukta EFT (Duygusal Özgürleşme Teknikleri):
EFT Nedir ve Koçlukta Nasıl Kullanılır?
Bireysel EFT Seansı Nasıl Uygulanır?
Potansiyel Danışanların ve Kişilerin Kafasındaki Sorular
Nefes Koçluğu
SPİRİTÜEL KOÇLUK
Kuantum Koçluğu
Gerçekliğinizi Yeniden Yaratın
Hayatınızdaki tıkanıklıkların sadece eylemsizlikten kaynaklanmadığını hiç düşündünüz mü ?
Tekrar eden döngüler, sürekli hayal kırıklıkları ve ulaşılamayan hedefler…….
Bazen çözüm sadece daha çok çalışmakta değil, bakış açımızı ve içsel frekansımızı değiştirmekte yatar.
İşte tam bu noktada geleneksel koçluğun sınırlarını aşan, bilimin en büyüleyici dallarından ilham alan Kuantum Koçluğu devreye giriyor.
Kuantum Koçluğu Nedir ?
Kuantum Koçluğu, adını Kuantum Fiziğinin temel prensiplerinden alır. Bu prensiplerin en çarpıcısı ; gözlemcinin gözlemlediği sistemi etkilemesidir.
Basitçe ifade etmek gerekirse ;
“İç Dünyanızdaki Değişim, Dış Dünyanızı Yaratır”
Kuantum Koçluğu, düşüncelerinizi, inançlarınızı ve duygularınızı ( enerji ve titreşimlerinizi) yöneterek, arzuladığınız gerçekliği bilerek ve isteyerek yaratmanıza odaklanır. Bu bir sihir değil, bilinçli niyet ve enerji çalışmasıdır.
Temel Prensiplerimiz :
⦁ Gözlemci etkisi :
Dikkatinizi neye verirseniz, o şey hayatınızda büyür. Geçmişin sorunlarına odaklanmak yerine, arzuladığınız geleceğe odaklanmayı öğrenirsiniz.
⦁ İhtimal alanı :
Evrende her şey potansiyel halindedir. Koçluk seanslarımızda “imkansız” olarak gördünüz ihtimalleri “gerçekleşebilir” bir olasılığa dönüştürme gücünüzü keşfedersiniz.
⦁ Titreşim ve Frekans :
Her duygunun bir enerji frekansı vardır. Başarısızlık ve korku düşük frekans yayarken ; neşe, şükran ve niyet yüksek frekans yayar.
Koçlukla, başarı frekansına ayarlanmayı öğrenirsiniz.
Kuantum Koçluğu Seansları Nasıl Uygulanır ?
Seanslarımız, sadece konuşmaktan ibaret değildir ; Derin bir bilinçaltı, yeniden yapılandırma ve enerji dönüşüm sürecidir.
⦁ Derin Keşif ve Blokaj Tespiti
Öncelikle, sizi mevcut durumunuzda tutan ve döngüsel sorunlara neden olan bilinçaltı inanç kalıplarını ve duygusal blokajları ( korkular, değersizlik hissi, suçluluk, v.b) tespit ederiz.
⦁ Enerji Frekansını Yükseltme
Özel Teknikler ( meditasyon, nefes çalışması, görselleştirme) kullanarak, bilinçli zihnin duvarlarını aşarız. Bu aşamada, düşük titreşimli duyguları serbest bırakmayı ve bedeninizi yüksek titreşimli niyetlere hazırlamayı öğrenirsiniz.
⦁ Yeni Gerçekliği Kodlama ( Niyet Çalışması )
Arzuladığınız hedeflere ( kariyer, ilişki, sağlık,v.b. ) ulaşmış halinizi sanki şu anda gerçekleşiyormuş gibi yoğun bir duyguyla deneyimlersiniz yani bu şekilde kuantum alanına yeni bir talep göndermiş olursunuz.
⦁ Aksiyon ve Akış
İçsel dönüşüm sağlandıktan sonra dış dünyada atmanız gereken somut adımlar ( eylemler) belirlenir. Bu eylemler artık zorlama değil, içsel akışınızla uyumlu, kolay ve motive edici olacaktır
Kuantum Koçluğu ;
Varoluş odaklıdır. Geleceği şimdiden yaratır. Akış ve yüksek motivasyon ile çalışır. Hayatın tamamında köklü dönüşüm sağlar.
Bizi Tercih Etmeniz İçin Kuantum Sebepler !
Biz sadece hedeflerinize ulaşmanızı değil, hedeflerinizi yüksek bilinçle seçmenizi sağlıyoruz.
⦁ Sadece sonuç değil, Varoluş dönüşümü :
Başarılarınızın kalıcı olması için, dışsal faktörlere değil, içsel gücünüze odaklanıyoruz.
⦁ Bütünsel yaklaşım:
Seanslarımız, zihinsel stratejilerin ötesinde, duygusal, enerjisel ve ruhsal boyutları kapsar. Hayatınızın her alanı ( ilişki, kariyer, sağlık, v.b. ) eş zamanlı olarak dönüşür.
⦁ Hızlı ve Kalıcı Etki :
Bilinçaltı seviyede yapılan çalışma, yüzeyde uygulanan yöntemlere göre çok daha hızlı ve kalıcı değişim yaratma potansiyeli taşır. Aynı sorunları tekrar tekrar yaşama döngüsünden kurtulursunuz.
Kuantum Koçluğu, Hayatınızın Kontrolünü En derin Seviyede Yeniden Ele Alma Davetidir.
Gerçekliğinizi Değiştirmeye Hazır mısınız ?
Eğer hayatınızda “daha fazlası olmalı” hissiyatı varsa, bu size bir işaret gönderiyor olabilir. Varoluşunuzun potansiyelini keşfetmek ve arzuladığınız hayatı titreşimsel olarak kendinize çekmek için ilk adımı atın.
Hemen şimdi bir ön görüşme talep edin ve Kuantum Koçluğunun sizin için ne tür mucizeler yaratabileceğini birlikte keşfedelim. !
NOT; Sunulan bütün hizmetlerimizde bireylerin başarı hedeflerini netleştirmek, eylem, sonuç alma sürecinde tavsiyelerde bulunmak, potansiyelleri konusunda farkındalık sağlamak, hayat kalitelerini ve verimini arttırmalarına yardımcı olmak hedeflenmektedir.
Danışmanlık hizmetlerimizde yer alan hiçbir bilgi, yapılan hiçbir çalışma ,tedavi veya terapi gayesi taşımamaktadır çalışmalarımız sağlık hizmeti niteliğinde değildir. Tanı ve tedavi uzman doktorlar tarafından yapılması gerekmektedir. Bu tür sorunlar yaşamanız halinde lütfen yetkili sağlık görevlilerine başvurunuz.
Aile Dizimi
Aile Dizimi Hangi Konularda Yardımcı Olur?
Mahremiyet ve Güven Alanı : Bireysel Seansların kalbi
Maksimum Odaklanma ve Kişiselleştirme
Regresyon Terapisi
Bilinçaltının Kapılarını Açarak Dönüşümü Hızlandırmak
Koçluk süreci, genellikle kişinin mevcut potansiyeline odaklanırken, bazen bu potansiyelin önündeki engellerin kökleri daha derine, bilinçaltı kayıtlara inebilir. İşte bu noktada, güçlü bir dönüşüm aracı olan Regresyon Terapisi, koçluk pratiğimin ayrılmaz bir parçası olarak devreye giriyor.
Regresyon Terapisi, sadece geçmiş yaşamlara odaklanmakla kalmaz; asıl amacı, kişinin bu yaşamdaki çocukluk veya erken dönem travmalarına, kökleşmiş inanç kalıplarına ve duygusal düğümlere ulaşmaktır.
Regresyon Terapisi Nedir?
Regresyon, kelime anlamıyla “geriye gitme” demektir. Regresyon Terapisi, danışanın tamamen güvende ve bilinçli olduğu bir trans hali (hipnotik durum) yardımıyla, şimdiki sorunlarının ve blokajlarının ilk ortaya çıktığı zamana, yani kayıt anına geri dönmesini sağlayan bütüncül bir yaklaşımdır.
Bu kayıt anı, genellikle şunlar olabilir:
⦁ Erken Çocukluk Deneyimleri: 0-7 yaş arası yaşanan travmatik olaylar veya yanlış anlamalar.
⦁ Doğum ve Anne Karnı Süreci: Hayatın başlangıcındaki duygusal ve fiziksel koşullar.
⦁ Aktarılan Kalıplar (Kolektif Bilinçaltı): Aileden veya atalardan gelen çözülmemiş yükler. (Bazı ekoller, bu noktada geçmiş yaşam kayıtlarına da odaklanabilir.)
Amaç: Geri dönüp o anı tekrar yaşamak değil, o olayla ilişkilendirilen duygusal yükü çözmek ve olayın bugünkü etkilerini nötrlemektir.
Regresyon Koçlukla Nasıl Bütünleşir?
Geleneksel koçluk, “Neredeyim? Nereye gitmek istiyorum? Nasıl giderim?” sorularına odaklanırken, Regresyon, “Neden gidemiyorum?” sorusunun bilinçaltı cevabını bulur.
⦁ Koçluk: Hedefe yönelik aksiyon planları oluşturur.
⦁ Regresyon: Aksiyon almayı engelleyen kökteki inancı (örn. “Ben yeterli değilim”) bulur ve dönüştürür.
Bu entegrasyon sayesinde:
⦁ Hızlı Çözüm: Yıllardır süren kalıpların kaynağına doğrudan inilir ve haftalar sürecek döngüler hızla çözümlenir.
⦁ Kalıcı Dönüşüm: Bilinç düzeyinde yapılan çalışmaların yanı sıra, asıl karar verici olan bilinçaltı ikna edilir.
⦁ Derin Farkındalık: Danışan, kendisini sabote eden mekanizmaları ve neden bu inançları geliştirdiğini anlar.
Dışarıdan Görünen
Dışarıdan Görünmeyen
Regresyon Terapisi Hangi Alanlarda Dönüşüm Sağlar?
Regresyon Terapisi, koçluk hedeflerinize ulaşmanızın önündeki engelleri kaldırmada güçlü bir etkiye sahiptir:
⦁ Fobiler ve Anksiyete: Kökeni bilinmeyen korkuların ve kaygıların duygusal kaydını çözme.
⦁ Özgüven ve Değer Algısı: Kendini değersiz hissetme, sevilmeye layık görmeme gibi köklü inançları dönüştürme.
⦁ İlişki Kalıpları: Sürekli aynı türde başarısız ilişkilere çekilme döngüsünü kırma.
⦁ Para ve Başarı Blokajları: Finansal başarıyı engelleyen “Para kötüdür,” veya “Başarılı olursam yalnız kalırım,” gibi inançların temizlenmesi.
⦁ Açıklanamayan Fiziksel Rahatsızlıklar: Duygusal stresin bedende yarattığı semptomların kaynağına inme.
Güvenli Bir Süreç: Regresyon Terapisinde Neler Olur?
Regresyon seansı sırasında endişelenmenize gerek yoktur. Süreç, tamamen sizin kontrolünüz altında, güvenli ve etik sınırlar içinde yürütülür:
⦁ Derin Gevşeme (Trans): Bilinçli zihninizi sakinleştirecek ve bilinçaltınıza ulaşımı kolaylaştıracak bir gevşeme tekniği kullanılır. Bu, uyku hali değildir; ne duyduğunuzu ve ne yaptığınızı bilirsiniz.
⦁ Köke İniş: Duygusal olarak en yoğun olan ve bugünkü sorununuzu tetikleyen ilk kayıt anına ulaşılır.
⦁ Duygusal Çözülme: O anı bir gözlemci gibi izleyerek, olayın duygusal yükü boşaltılır ve nötrlenir.
⦁ Yeni Kayıt: Eski ve kısıtlayıcı inanç, yerine yeni ve destekleyici bir inançla değiştirilir. Seans, danışanın kendisini yeniden topraklanmış ve güvende hissetmesiyle sonlanır.
Regresyon, sadece sorunları ortaya çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda çözümü de beraberinde getirir. Koçluk hedeflerinize ulaşmak için bilinçaltınızdaki güçlü müttefikinizi keşfetmek üzere bugün benimle iletişime geçin.
Önemli Bir Not : Geriye Dönüş Tekniği, özellikle geçmiş yaşam regresyonu, bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntem değildir ve genellikle geleneksel tıp ve psikoloji çevrelerince alternatif terapi olarak kabul edilmiştir. Bu nedenle, ciddi psikolojik rahatsızlıkları olan kişilerin öncelikle bir ruh sağlığı uzmanına başvurması ve Geriye Dönüş Tekniği ( Regresyon) ile şifalanmak isteyen kişilerin bu alanda “eğitimli ve etik çalışan” bir uzmandan destek alması önerilir.
Reiki : Huzur ve Dengenin Anahtarı…
Bir Seans Sırasında Neler Olur?
Reiki Seansı Sırasında Neler Deneyimlenir?
2. Seansın Akışı
Reiki’nin Potansiyel Faydaları
Kozmik Enerji
Ülkemizde yaygın kullanım itibariyle Kozmik Enerji olarak bilinen ancak orjinal ifadesiyle Kozmo-Energetika: Eski mısır uygarlıklarından, Hindistan’dan, Tibet’e, Güney ve Kuzey Amerika kökenli bütünselleme sistemidir. 1983 Yılında Dr. Vladimir A.Petrox tarafından arındırma, bütünleme, koruma amacıyla enerjisel olarak bireyi bütünleme ve geliştirme anlamı taşıyan sistemdir.
Hepimiz enerjiden oluşuyoruz. Enerjilerimiz, bedenimizin nasıl olmasına karar veriyor.
Peki bizler bu enerji ne düzeyde doğru ifade edebiliyor ya da ifadeleri doğru anlıyoruz? Kozmo-Energetika ile hayatını bütünlemeye hazır mısın?
Kozmik enerji, farklı kültür ve uygulamalarda çeşitli isimlerle anılır, ancak temel prensibi aynıdır:
⦁ Yaşam Gücü: Bu enerji, Batı’da Kozmik Enerji veya Yaşam Gücü Enerjisi; Çin’de Qi (Çi); Japonya’da Ki; Hindistan’da ise Prana olarak bilinir.
⦁ İnce Enerji Bedenleri: Bu uygulamalara göre, fiziksel bedenimizin yanı sıra, bu enerjinin aktığı ve depolandığı aura ve çakralar gibi ince enerji bedenlerimiz de mevcuttur.
⦁ Denge ve Sağlık: Sağlıklı bir yaşam, bu kozmik enerjinin bedende serbestçe ve dengeli bir şekilde akmasıyla ilişkilendirilir. Stres, travma veya olumsuz düşünceler bu akışı bozabilir ve hastalıkların veya duygusal sorunların temelini oluşturabilir.
Kozmik Enerji Şifası (Cosmic Energy Healing)
Kozmik enerji terimiyle en çok ilişkilendirilen uygulamalardan biri, Rusya kökenli olan Kozmik Enerji Şifa Sistemi‘dir (Cosmoenergy/Cosmohealing). Bu sistem, diğer enerji çalışmalarından biraz daha farklı bir metodolojiye sahiptir.
Kozmik Enerji Seansları: Dönüşüm ve Derin Rahatlama
Kozmik Enerji seansları, bir kişinin enerji alanındaki tıkanıklıkların, blokajların ve negatif enerjilerin temizlenmesine odaklanır. Uygulayıcı (Kozmik Enerji Şifacısı), Evren’in farklı frekanslarına sahip özel “kanalları” kullanarak bu enerjiyi danışana aktarır.
Metodoloji ve Kanallar
Bu sistem, iyileşme sağlamak için Evren’deki farklı frekanslara sahip özel enerji “kanallarını” kullanmaya odaklanır. Bu kanallar, genellikle gezegenlere, yıldızlara veya doğal elementlere özgü enerjileri temsil eder ve her biri belirli bir durumu veya rahatsızlığı hedeflemek üzere programlanmıştır.
⦁ Uygulayıcılar (Kanalcılar): Eğitilmiş uygulayıcılar (kozmik enerji şifacıları), bu kanalları açma ve yönlendirme yeteneğine sahiptir. Uygulayıcı, kendisini sadece bir aracı olarak görür.
⦁ Enerjinin Yönlendirilmesi: Seans sırasında, şifacı açtığı kanaldan gelen enerjiyi alıcının (danışanın) aura, çakra ve fiziksel bedenine yönlendirir.
Seans Süreci
Kozmik enerji seansları, kişinin ihtiyacına göre şekillense de, temel adımlar şunlardır:
⦁ Hazırlık ve Niyet Belirleme: Seans, danışanın fiziksel veya duygusal olarak hangi konuda destek istediğinin belirlenmesiyle başlar
⦁ Alan Temizliği: Enerji kanalları açılarak, seans yapılacak alan temizlenir.
⦁ Seans Pozisyonu: Danışan genellikle ayakta dururken seansı alır. Eğer rahatsız ve ayakta duramıyorsa, uygulayıcının etrafında rahatça dolaşabileceği bir oturma şekli tercih edilir.
⦁ Danışandan alınan bilgiler doğrultusunda, kanal açarak önce çakraların dengeleme çalışması yapılarak başlanır. Çakralardaki blokajların ( tıkanıklıkların ) şifalanması sağlanır. Enerji akışı altında bir müddet danışan bırakılır, daha sonra bütünsel bir vücut çalışması yapılır. Özellikle çalışılacak organlar ikinci aşamada, o organa iyi gelecek frekanslar açılır ve akış devam eder.
⦁ Hissedilenler: Çoğu danışan seans sırasında derin bir gevşeme veya hafif bir trans hali hisseder. Enerjinin aktığı bölgelerde ısı, karıncalanma, hafif bir rüzgar hissi veya titreşim gibi fiziksel duyumlar yaşanabilir. Bazı duygusal blokajlar çözülürken, kişi geçici bir huzursuzluk veya duygusal salınım deneyimleyebilir.
⦁ Seans Sonrası: Seans sonrasında bol su tüketimi önerilir. Kişiler genellikle kendilerini daha hafif, daha huzurlu ve zihnen daha berrak hissederler.
Kozmik Enerjinin Faydaları (Potansiyel Destek Alanları)
⦁ Duygusal Denge: Stres, kaygı ve depresif durumların hafifletilmesi.
⦁ Fiziksel İyileşme: Fiziksel bedenin iyileşme mekanizmalarının güçlendirilmesi.
⦁ Enerji Artışı: Kronik yorgunluk ve düşük enerji seviyelerinin giderilmesi.
Uyku kalitesinin iyileştirilmesi ve zihinsel dinginliğin sağlanması.
⦁ Duygusal travmaların ve kalıpların çözülmesine destek.
⦁ Zihinsel Netlik: Odaklanma ve konsantrasyonun artırılması.
Önemli Hatırlatma: Kozmik enerji veya diğer enerji şifa sistemleri, tıbbi bir tedavinin yerine geçmez. Ciddi bir sağlık sorununuz varsa, her zaman bir doktora danışmanız ve modern tıbbın sunduğu tedavileri uygulamanız esastır. Enerji çalışmaları, modern tıbba tamamlayıcı bir destek olarak görülmelidir.
Uyumlu Dönüşüm Yolculuğu Tekniği
NEDEN TEKNİĞİMİZİN İSMİNİ UYUMLA DÖNÜŞÜM YOLCULUĞU TEKNİĞİ KOYDUK?
Hepimiz, doğduğumuz andan başlayarak bir yolculuğa çıkarız.
Bu yolculukta bize tecrübelerimiz, deneyimlerimiz, öğrendiklerimiz, ailemizden gördüklerimiz, çevremizde karşılaştığımız her şey eşlik eder. Bu yolculuğu yaparken, aslında varmak istediğimiz yer özümüz, bizi biz yapan gerçek halimizdir. Yürüyeceğimiz bu yolda ve attığımız her adımda hem geçmişimizi kucaklayarak hem de farkında olduğumuz ve değiştirmek istediğimiz durumları görerek bunları değiştirip dönüştürebiliriz.
Bunu görüp uygulamakla önce içimizde başlayan uyum, hayatımızın her alanında yaşanılan hale gelir. O yüzden insan hayatında dönüşüm ve uyum olmazsa olmaz olanıdır.
Uyumla Dönüşüm Yolculuğu tekniği adını verdiğimiz bu teknikle; Didar Gürcan ve Dilek Gerçek olarak bugüne kadar aldığımız tüm eğitimleri, tüm teknikleri, uygulamalar da dahil olmak üzere bütün bilgilerimizi birleştirdik.
Bu teknik, bütünsel olarak kullandığımız, kişinin denge ve dönüşüm yolculuğunda Ruhsal ve Bedensel bilgeliğini hatırlatan, kullandıran ve yenileyen bir uygulamalar bütünüdür.
Kişinin yaşamını rahatsız eden, kök sebebi bilinmeyen duygu durumlarının ve anlam yarattığı travmaların, önce bulunması için hem görüşme yapılıp, hem de arkasından hangi konuyla ilgili seans yapılacaksa o belirlenip, uygulamaya geçilir.
Bu arada kişinin fiziksel bedeninde bir rahatsızlık varsa o da ruhsal sebepleri üzerinden enerji yöntemleri kullanılarak bütünsel bir iyileşme ve şifalanma sağlar.
Bu teknik uygulama sonrası sebebini öğrendiğimiz travmaların birlikte çözümünü bulmak için terapi seansları yapılır.
BU SEANSLAR KİMLERE ve NELERE UYGULANIR?
Hayatınızdaki yaşam kalitenizi düşüren, dengenizi bozan, rahatsız hissettiren, günlük akışı engelleyen her ne varsa;
– Fiziksel hastalık ve onlara sebep olan duygusal durumlar ve travmalar.
– Hasta olmayan, yaşantısında bir eksiklik, bir boşluk hisseden, ancak buna anlam veremeyen,
– İş konusunda çabalasa da başarıya ulaşamayan,
– Kendini bereketsiz ve şanssız hisseden,
– Duygu durumlarında sürekli iniş çıkış yaşayan,
– Duygularını kontrol altında tutamayan, sadece geçmişte yaşayan,
– Takıntıları olduğunu düşünen,
– Endişeleri ve korkuları olan,
– Güvenme problemi yaşayan,
– Kendini bir yere ait hissedememe ve köklenememe durumu yaşayan,
– Kendinde olduğuna inandığı ancak hayata geçirmekte zorlandığı durumlar,
– Amaçsızlık, ne istediğini bilememe,
-Bağımlılık(ilişki, arkadaş, anne, baba vb.),
– Hayır diyememe, kendini yok sayma,
– İlişkilerinde kısır döngü yaşama ve ilişki kuramama,
– Evliliği başaramıyorsa,
– Kendini kalabalıklar içinde yalnız hissediyorsa,
– Hak etmeme duygusu varsa,
– Yaşam motivasyonunu sürekli sağlayamıyorsa,
– Değişime direnç gösteriyorsa,
– Hayat anlamsız geliyorsa ve hiçbir şeyden tat almıyorsa,
– Eril-Dişil dengesinde problem yaşıyorsa,
tüm bu durumlar için uygulanmaktadır.
BU TEKNİK UYGULANIP, SEANSLAR YAPILDIKTAN SONRA KİŞİLERDE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER
– Hiçbir dışsal sebebe bağlı olmayan ve giderek artan bir huzur ve dinginlik duygusu.
– Kişinin kendisiyle, karşı cinsle ve tüm insanlarla, çevresiyle kısaca hayatta kurduğu ilişkilerde giderek artan bir memnuniyet hali.
– Artan bir neşe, sevinç.
– Bolluk ve berekette artış.
– “An”da kalabilme yetisi.
– Kendini olduğu gibi, saklamadan gizlemeden rahatlıkla ifade etme yeteneği.
– Anlayış ve hoşgörü duygusunun belirginleşmesi.
– Ruhsal, bedensel ve zihinsel açıdan sağlıklı olma hali.
– Başka insanları kolayca anlamak ve yargılamadan kabul etmek.
– Her şeye daha geniş bir açıdan ve ego ötesi bakma durumu.
– Algı ve dikkat gücünde artış.
– Kuruntu, vesvese, korku ve endişelerin giderek azalması.
Önemli Hatırlatma: Bu tekniğimizle yapılan çalışmalar, tıbbi bir tedavinin yerine geçmez. Ciddi bir sağlık sorununuz varsa, her zaman bir doktora danışmanız ve modern tıbbın sunduğu tedavileri uygulamanız esastır. Enerji çalışmaları, modern tıbba tamamlayıcı bir destek olarak görülmelidir.